Banjir Informasi Bikin Generasi Sekarang Lebih Overwhelmed?

Arus Informasi yang Tak Pernah Putus dan Rasa Kewalahan Generasi Digital

Kabarberita911.com – Pagi hari kini kerap dimulai dengan layar ponsel yang langsung penuh kabar. Dalam beberapa kali geseran, seseorang dapat melihat konflik bersenjata, pengumuman pemutusan hubungan kerja, bencana alam, perdebatan politik, isu kesehatan, hingga unggahan teman yang tengah menikmati liburan. Berbagai peristiwa itu hadir hampir tanpa jeda, bahkan sebelum satu kabar sempat dipahami sepenuhnya.

Kondisi tersebut membuat banyak orang bertanya apakah generasi saat ini memang lebih mudah merasa kewalahan dibandingkan generasi sebelumnya. Pengamat sosial budaya Devie Rahmawati menilai pertanyaan itu tidak dapat dijawab dengan anggapan sederhana bahwa kehidupan masa kini selalu lebih berat.

Setiap zaman memiliki tekanan dan krisisnya masing-masing. Generasi terdahulu juga menjalani masa perang, wabah, ketidakstabilan ekonomi, konflik politik, serta bencana. Perbedaan utamanya terletak pada cara manusia menerima kabar tentang semua persoalan tersebut.

“Yang berbeda bukan keberadaan masalahnya, melainkan kecepatan, volume, kedekatan, dan kontinuitas paparannya,” kata Devie saat dihubungi, Selasa (6/10).

Emosi Berganti dalam Hitungan Detik

Pada masa lalu, informasi biasanya datang melalui koran, siaran televisi, radio, atau percakapan dengan orang lain. Ada jeda yang memberi kesempatan bagi seseorang untuk mencerna satu peristiwa sebelum menerima kabar berikutnya. Kini, telepon genggam membawa berita dari berbagai tempat ke dalam ruang pribadi sepanjang hari.

Satu orang dapat melihat berita perang ketika baru membuka mata, lalu menemukan kabar bencana beberapa detik kemudian. Setelah itu muncul cerita soal PHK, kekerasan, krisis iklim, pertikaian politik, dan unggahan liburan dari teman. Semua muncul dalam satu aliran yang sama, meski beban emosional dan konteksnya sangat berbeda.

“Sekarang seseorang dapat bangun tidur melihat perang, beberapa detik kemudian bencana, berikutnya PHK, kekerasan, krisis iklim, konflik politik, lalu di antara semuanya muncul foto teman sedang berlibur,” ujar Devie.

Akibatnya, perhatian tidak hanya berpindah dari satu topik ke topik lain, tetapi juga dari satu suasana hati ke suasana hati lainnya. Kabar duka dapat berganti dengan kemarahan, rasa takut, hiburan, promosi belanja, lalu kembali pada peristiwa tragis. Perubahan cepat ini dapat menguras energi mental karena otak terus diminta menyesuaikan respons.

“Otak harus berpindah dari duka, ke marah, lalu takut, lucu, lalu belanja, dan duka lagi, hanya dalam beberapa menit,” lanjutnya.

Dalam situasi seperti itu, tidak semua informasi memperoleh ruang yang sama untuk diproses. Ada berita yang membutuhkan empati, ada isu yang memancing kemarahan, ada konten ringan yang ditujukan untuk hiburan, dan ada pula unggahan komersial yang mendorong keputusan belanja. Semua bercampur dalam layar yang sama dan bersaing merebut perhatian.

Menghindari Berita Bukan Selalu Berarti Tidak Peduli

Rasa jenuh terhadap kabar terbaru juga terlihat dalam studi Reuters Institute. Sebanyak 40 persen responden di berbagai negara menyatakan kadang-kadang atau sering menghindari berita. Angka itu meningkat dari 29 persen.

Studi tersebut juga menggambarkan adanya kelompok selective news avoiders, yaitu orang-orang yang sengaja membatasi paparan berita pada waktu tertentu atau menjauhi topik tertentu karena merasa menerima informasi berlebihan. Kalangan muda lebih sering mengungkapkan rasa tidak berdaya ketika berhadapan dengan persoalan besar, kesulitan mengikuti perkembangan berita, serta kecemasan terhadap perdebatan yang dianggap toksik.

Pilihan untuk mengambil jarak dari arus berita tidak otomatis menunjukkan sikap acuh. Bagi sebagian orang, langkah itu dapat menjadi cara untuk menentukan batas kemampuan diri. Seseorang tetap bisa memiliki kepedulian terhadap perang, bencana, atau masalah sosial tanpa harus mengikuti setiap perkembangan selama 24 jam.

Devie menekankan bahwa fenomena ini tidak tepat jika langsung dipakai untuk memberi cap bahwa generasi sekarang lebih lemah. Lingkungan informasinya telah berubah secara mendasar. Beban yang dihadapi bukan hanya banyaknya isu besar, melainkan juga intensitas paparan yang berlangsung terus-menerus.

Notifikasi Datang dari Segala Arah

Arus digital tidak hanya berasal dari media berita. Dalam satu hari, seseorang juga menerima pesan pribadi, percakapan grup, pembaruan media sosial, pengingat kalender, notifikasi aplikasi olahraga, urusan pekerjaan, serta pemberitahuan dari beragam layanan daring. Reuters Institute mencatat kombinasi notifikasi dan aliran informasi itu dapat membuat konsumen merasa kewalahan.

“Bisa jadi kita sedang meminta otak manusia yang kapasitas biologisnya terbatas untuk hidup di dalam arus informasi yang tidak pernah tidur,” kata Devie.

Rasa lelah karena informasi karenanya bukan reaksi yang aneh. Kapasitas perhatian manusia terbatas, sementara perangkat digital dirancang untuk terus menghadirkan pembaruan. Ketika setiap bunyi notifikasi terasa mendesak, sulit membedakan mana yang benar-benar perlu segera diketahui dan mana yang bisa ditunda.

Tantangan saat ini bukan sekadar memperoleh informasi, melainkan memilih informasi dengan sadar. Pembaca dapat menentukan topik yang perlu dipantau, mencari pemahaman lebih dalam pada isu yang relevan, serta memberi waktu bagi diri sendiri untuk berhenti sejenak dari layar. Jeda bukan berarti menutup mata terhadap dunia, melainkan menjaga ruang agar kepedulian tidak berubah menjadi kelelahan yang berkepanjangan.